社聯把每年10月定為照顧者月，讓社會關注照顧者議題，及讓照顧者得到更多支持及社區援助。

了解到照顧者在日常生活，都會積累了不少壓力，未必有抒發平台和機會，我們舉行「大笑瑜伽」活動，予照顧者有紓緩壓力的機會。

大笑瑜伽是一個帶氧運動，此運動結合大笑及玩樂的一種運動，透過簡單動作，幻想各種情景，再配合有趣的玩法，並盡情加入哈哈大笑，讓筋骨得以舒緩，促進血液循環，更可達到減壓，穩定情緒和發放正能量的目的。